でるふぃすぶるー!

ダイビングとオーガニックで美しい人生を送るブログ

2018-08-01から1日間の記事一覧

ブナピーとは?苦くないきのこで菌活!ビタミン・オルニチン・カリウムたっぷり美容食材

『ブナピー』とは、白いブナシメジです。 一般的なブナシメジは少し苦味がありますが、ブナピーはクセのない味でぷるぷる。どんなお料理にも合わせやすい美容食材。 ビタミン豊富でダイエットにも。オルニチンもシジミより多く、カリウムでむくみ対策が期待…