でるふぃすぶるー!

ダイビングとオーガニックで美しい人生を送るブログ

2018-06-23から1日間の記事一覧

三日坊主にならない為に行動を習慣化する4つのコツ

高すぎる目標は分解せよ!今すぐ出来る小さな目標を達成していけばそれが継続。体が勝手に動くようになれば習慣。習慣化こそ、目標達成への近道です。