2018-05-15から1日間の記事一覧

禁煙はこうして成功させた！タバコを止めるための５つの心得

禁煙を成功させるには鉄の掟を守る必要がある。理由を明確にする。もらいタバコはしない。人に迷惑をかけない。どうしても吸いたくなったら食事をする。コンビニには寄らない。この５つを固く心に誓ってタバコから卒業しよう。