2018-04-06から1日間の記事一覧

ライフスタイルに合ったジム選びで続けやすい！４タイプのジムを比較

これからジムに通いたいと考えているあなた。公共スポーツセンターからキックボクシングまで様々なジムがありますが、ジム選びは目的に合わせて決めましょう。運動不足解消？ダイエット？筋トレ？ 4パターンのジムのメリット・デメリットを比べてみます。