ダイビングの翌日は筋肉痛が。でもそれは、その部分の筋肉をもっと鍛えよ！というサイン。 いつもは使わない筋肉を鍛えることで美ボディにまた一歩近づける。 ダイビングのインストラクターさんは毎日海に潜って勝手に鍛えられているから美しいんだね！
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