体が柔らかくすれば美ボディになれる！しなやかな筋肉は理想のスタイルへの第一歩。 運動の効果をより引き出してさらにリラックスもできるし、一石二鳥どころではない！？お風呂上りのストレッチを習慣にしちゃおう。
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